Bonjour,
En avril 2007 j'ai eu une légère douleur à l'épaule, douleur qui s'est aggravée jusqu'à être insupportable en octobre suite à des séances de kiné.
En décembre, le diagnostic de capsulite rétractile a été posé.
Le paracétamol, les anti-inflammatoires ne me sont d'aucun secours et je ne supporte pas les autres antalgiques.
J'ai une épaule complètement gelée et très douloureuse.
Le manque de mobilité me gêne mais la douleur m'épuise car elle diffuse dans le bras et la poitrine et m'empêche de dormir.
Depuis un mois et demi, je vais à la piscine deux à trois fois par semaine.
Cela me soulage et me permet de dormir la nuit.
Je ne peux pas y aller plus car je n'ai pas arrêté mon travail.
Je suis suivie par un ostéopathe et j'ai essayé l'acupuncture qui ne m'a pas apporté de soulagement.
J'ai lu un peu partout qu'il y avait trois phases : chaude, froide et de récupération.
Je voudrais bien savoir combien de temps dure la période chaude (car j'en ai marre) et si l'acupuncture a apporté un soulagement à certains d'entre vous ?
Pensez-vous également que le fait de travailler, conduire d'une main, forcer en fait aggrave la situation ?
Bonne fin de week end à tous.
Réponse de "Miss Capsulite" :
Votre capsulite a commencée il y a maintenant 1 an ?
Pour ma part, la période chaude a duré 6 mois mais j'ai mis mon épaule AU REPOS !!!
Plus vous vous en servirez, plus ça "excitera" la capsulite... c'est mon avis, je ne suis pas médecin, seule l'expérience d'une capsulite a chaque épaule me donne une réponse.
Pour la première, j'ai énormément souffert a cause d'un "médecin" qui forçait sur mon articulation... pour la seconde, ce fut tout autre chose, je l'ai choyée, dorlotée, protégée...
J'ai eut un très grand résultat (surtout sur la première) en faisant des arthrodistentions, j'en ai eu 7 en tout : 4 a gauche et 3 à droite !
Mes douleurs se sont alors arrêtées et même si mon épaule était gelée, je ne souffrais plus donc c'était le "bonheur" !
Donc, si vous vous calmiez un peut sur la piscine et que vous envisagiez de faire une arthrodistention, encore de l'acupuncture (ça marche mais c'est pas miraculeux) et si vous demandiez d'autres anti douleurs beaucoup plus forts comme la Lamaline ou autre médicament a base de Morphine, ça vous soulageait sûrement un peut plus.
J'ai même bandé mon bras pour continuer mes cours de danse qui me remontaient le moral ainsi je ne faisais pas de faux mouvements, donc pas mal !
Je continuais aussi a conduire... d'une main aussi mais il faut être prudent(e), c'est très dangereux, un faux mouvement et c'est l'accident assuré !
Soyez doux(ce) avec votre épaule, ne portez pas de choses lourdes, faites vous soigner par des gens compétents qui ne vous font pas mal, faite vous aider le plus possible et surtout gardez espoir, je pense que votre période froide arrivera bientôt...
En tout cas, je vous souhaite bon courage, donnez nous de vos nouvelles bientôt
Bon WE a vous aussi malgré tout !
L'état de votre Capsule malade !
dimanche 30 mars 2008
mercredi 26 mars 2008
La capsulite de : Jean Louis
pour ma part l'intervention est du 18 mars 2008 après trois infiltrations, et j'ai toujours 1 semaine après, mal le jour et la nuit ( un petit mal agaçant en permanence et qui sape le moral ).
mon boulot est accordéoniste pro , donc je ne vous explique pas le problème !!
progression à suivre ..............
voir site sur google de ptitlouisguinguette
mon boulot est accordéoniste pro , donc je ne vous explique pas le problème !!
progression à suivre ..............
voir site sur google de ptitlouisguinguette
lundi 17 mars 2008
La capsulite de : Joe
merci pour ce blog.... il fallait y penser,
c'est bien, cela nous renseigne un peu, sur ce problème de santé.
alors capsulite, qu'est-ce que c'est que cela ??????????
il est dit "phénomène de rétraction de l'ensemble des ligaments (appelé capsule) autour de l'épaule....
le fautif dans l'affaire c'est un nerf !
le nerf sus-scapulaire, ce dernier innerve les 2/3 de cette capsule !!!!
quelle poisse j'ai envie de dire, pour resté poli !
cette capsulite peut être favorisée par un traumatisme, des soucis d'ordre cardiaque, diabète, etc... .
je travaille dans le milieu médical, où l'on m'a conseillé une nouveauté : la microkinésithéraie !!!!
50 euros la séance, peu de praticiens, à voir ????
vais-je me décider ?
ce blog doit continuer, d'autres personnes sont aussi en attente de réponses comme moi....
moi, je suis encore dans la phase douloureuse, et j'ai hâte d'en finir !!!
bon courage à tous !
joe
Merci pour ce témoignage éclairé... ça nous donne des infos précieuses sur notre maladie !
Cela peut venir aussi de l'état de forte anxiété de la personne car je n'ai ni diabète, ni traumatisme ni de soucis avec mon coeur ... il faut bien le dire : on est pas forcément malade (conscient ou non) lorsqu'on contracte une capsulite !!
Bon courage a tous....
Miss Capsulite.
c'est bien, cela nous renseigne un peu, sur ce problème de santé.
alors capsulite, qu'est-ce que c'est que cela ??????????
il est dit "phénomène de rétraction de l'ensemble des ligaments (appelé capsule) autour de l'épaule....
le fautif dans l'affaire c'est un nerf !
le nerf sus-scapulaire, ce dernier innerve les 2/3 de cette capsule !!!!
quelle poisse j'ai envie de dire, pour resté poli !
cette capsulite peut être favorisée par un traumatisme, des soucis d'ordre cardiaque, diabète, etc... .
je travaille dans le milieu médical, où l'on m'a conseillé une nouveauté : la microkinésithéraie !!!!
50 euros la séance, peu de praticiens, à voir ????
vais-je me décider ?
ce blog doit continuer, d'autres personnes sont aussi en attente de réponses comme moi....
moi, je suis encore dans la phase douloureuse, et j'ai hâte d'en finir !!!
bon courage à tous !
joe
Merci pour ce témoignage éclairé... ça nous donne des infos précieuses sur notre maladie !
Cela peut venir aussi de l'état de forte anxiété de la personne car je n'ai ni diabète, ni traumatisme ni de soucis avec mon coeur ... il faut bien le dire : on est pas forcément malade (conscient ou non) lorsqu'on contracte une capsulite !!
Bon courage a tous....
Miss Capsulite.
mercredi 12 mars 2008
La capsulite de : anonyme 1
courage Eric,
j'ai aussi une capsulite, qui a démarré en octobre par une douleur de l'épaule,
en décembre je suis allée chez un rhumato qui m'a fait les tests de job, capsulite !!!!
a-t-il dit, 12 à 18 mois ! et 70 séances de kiné,
j'avais le moral dans les baskets,je suis en arret de travail,
l'épaule est raide, impossible de me coiffer, avec le bras droit meme si je lui dis des noms d'oiseaux !
je subis la raideur, la douleur et j'ai des doutes sur mon kiné, car il me tire sur l'épaule, pour activer le nerf responsable de tout cela !!!
il me fait mettre sur le coté et roule l'épaule pour décoller les ligaments...
est-ce la bonne solution ??????
je ne sais pas.je compte les mois et garde patience en me disant qu'il y a pire que moi, mais ce n'est pas facile à vivre......
Réponse de Miss Capsulite :
Je ne suis pas médecin mais je suis effarée par ce que vous fait subir votre Kiné !!!
Il ferait mieux de revoir ses copies sur la Capsulite...
Elle doit être traitée par l'extrême douceur et surtout pas en force !!!
Ca ne m'étonne pas que vous souffriez le martyre : votre kiné saccage tout en forçant... vous n'êtes pas tiré d'affaire car vous risquez en plus d'abîmer votre épaule et ne plus jamais récupérer totalement votre amplitude, déjà que c'est difficile en tant normal alors là qu'est ce que ce sera ???
Je vous conseille d'aller chez un kiné qui sait ce qu'est une capsulite !!!
Très bon courage a vous pour la suite car je pense que vous êtes parti pour 3 ans et non 18 mois !!! Courage !
j'ai aussi une capsulite, qui a démarré en octobre par une douleur de l'épaule,
en décembre je suis allée chez un rhumato qui m'a fait les tests de job, capsulite !!!!
a-t-il dit, 12 à 18 mois ! et 70 séances de kiné,
j'avais le moral dans les baskets,je suis en arret de travail,
l'épaule est raide, impossible de me coiffer, avec le bras droit meme si je lui dis des noms d'oiseaux !
je subis la raideur, la douleur et j'ai des doutes sur mon kiné, car il me tire sur l'épaule, pour activer le nerf responsable de tout cela !!!
il me fait mettre sur le coté et roule l'épaule pour décoller les ligaments...
est-ce la bonne solution ??????
je ne sais pas.je compte les mois et garde patience en me disant qu'il y a pire que moi, mais ce n'est pas facile à vivre......
Réponse de Miss Capsulite :
Je ne suis pas médecin mais je suis effarée par ce que vous fait subir votre Kiné !!!
Il ferait mieux de revoir ses copies sur la Capsulite...
Elle doit être traitée par l'extrême douceur et surtout pas en force !!!
Ca ne m'étonne pas que vous souffriez le martyre : votre kiné saccage tout en forçant... vous n'êtes pas tiré d'affaire car vous risquez en plus d'abîmer votre épaule et ne plus jamais récupérer totalement votre amplitude, déjà que c'est difficile en tant normal alors là qu'est ce que ce sera ???
Je vous conseille d'aller chez un kiné qui sait ce qu'est une capsulite !!!
Très bon courage a vous pour la suite car je pense que vous êtes parti pour 3 ans et non 18 mois !!! Courage !
mardi 4 mars 2008
La capsulite de : Eric
Bonjour.
J'ai 46 ans. Je suis atteint de la capsulite rétractile de l'épaule droite depuis 5 mois maintenant, le diagnostic ayant été réalisé par un rhumatologue.
Mon médecin traitant avait initialement diagnostiqué une "tendinite", dont les 10 séances de kiné n'ont apporté aucune amélioration.
Actuellement la mobilité de mon bras droit est limitée à 80°.
Le rhumatologue m'a prescrit 20 séances de kiné en 4 semaines.
Mon kiné limite le traitement à 3 séances par semaine, séances qui ne sont pas des parties de plaisir puisqu'il réalise des étirements statiques en limite de blocage.
Comme il le dit lui-même : "vous allez finir par me détester !".
Le simple fait de saisir les clés dans ma poche est douloureux.
Pour m'habiller, je mets surtout mon bras gauche à contribution.
La nuit j'ai encore de la chance, puisque sans bouger la douleur est relativement faible et ne m'empêche pas de dormir.
Par contre, la maladie de mon épaule impacte sur mon temps libre : nombreuses séances de kiné, pas de bricolage en hauteur (tapisserie, ...), difficulté à soulever le matelas pour refaire le lit, pas de charge lourde à soulever, pas de ski cette année, pas de roller, aucune activité physique impliquant des mouvements rapides du bras (volley, ...).
Parfois je subis des moments très douloureux au cours de certaines circonstances particulières.
Exemple : l'autre jour, j'ai laissé glisser un verre de ma main droite. Le réflexe a été d'essayer de le rattraper par un mouvement rapide. J'ai senti passer une douleur très intense à mon épaule, mais fort heureusement pendant moins d'une minute.
En résumé, ma capsulite est en partie invalidante, mais elle ne m'empêche pas de conduire ni de travailler, c'est déjà ça.
Vivement la guérison quand-même...
Oui, vivement la guérison... mais vous êtes seulement en période chaude, celle qui fait mal, celle où on peut encore bouger le bras (malgré la douleur) reste encore la très longue période froide à vivre... celle où l'épaule se gèle (vous n'y couperez pas !) et où, forte heureusement, la douleur vive ce tait et ne nous gâche plus la vie...
Si votre kiné vous fait ne serait ce qu'un peut mal : changez en car il est entrain de détruire votre articulation... vous ne devez en aucun cas, vous faire mal volontairement (kiné ou par impatience ou fierté)... la patience est votre seule amie pour le moment et la douleur votre plus grande ennemie...
Je ne veux pas vous faire peur mais vous en êtes qu'au début (ça dure de 18 à 36 mois voir beaucoup plus !) et plus vous vous faites mal, plus vous ressentez de violentes douleurs plus votre épaule sera gelée, figée, et plus la rééducation sera longue... alors, vraiment, prenez soin de vos deux bras car le deuxième est en danger... il travaille pour 2 alors qu'il ne le faudrait pas : attention !
Bon courage a vous pour tout le chemin qu'il y a encore a parcourir... et n'hésitez pas a demander de l'aide pour soulager vos 2 épaules !!!
Miss Capsulite.
J'ai 46 ans. Je suis atteint de la capsulite rétractile de l'épaule droite depuis 5 mois maintenant, le diagnostic ayant été réalisé par un rhumatologue.
Mon médecin traitant avait initialement diagnostiqué une "tendinite", dont les 10 séances de kiné n'ont apporté aucune amélioration.
Actuellement la mobilité de mon bras droit est limitée à 80°.
Le rhumatologue m'a prescrit 20 séances de kiné en 4 semaines.
Mon kiné limite le traitement à 3 séances par semaine, séances qui ne sont pas des parties de plaisir puisqu'il réalise des étirements statiques en limite de blocage.
Comme il le dit lui-même : "vous allez finir par me détester !".
Le simple fait de saisir les clés dans ma poche est douloureux.
Pour m'habiller, je mets surtout mon bras gauche à contribution.
La nuit j'ai encore de la chance, puisque sans bouger la douleur est relativement faible et ne m'empêche pas de dormir.
Par contre, la maladie de mon épaule impacte sur mon temps libre : nombreuses séances de kiné, pas de bricolage en hauteur (tapisserie, ...), difficulté à soulever le matelas pour refaire le lit, pas de charge lourde à soulever, pas de ski cette année, pas de roller, aucune activité physique impliquant des mouvements rapides du bras (volley, ...).
Parfois je subis des moments très douloureux au cours de certaines circonstances particulières.
Exemple : l'autre jour, j'ai laissé glisser un verre de ma main droite. Le réflexe a été d'essayer de le rattraper par un mouvement rapide. J'ai senti passer une douleur très intense à mon épaule, mais fort heureusement pendant moins d'une minute.
En résumé, ma capsulite est en partie invalidante, mais elle ne m'empêche pas de conduire ni de travailler, c'est déjà ça.
Vivement la guérison quand-même...
Oui, vivement la guérison... mais vous êtes seulement en période chaude, celle qui fait mal, celle où on peut encore bouger le bras (malgré la douleur) reste encore la très longue période froide à vivre... celle où l'épaule se gèle (vous n'y couperez pas !) et où, forte heureusement, la douleur vive ce tait et ne nous gâche plus la vie...
Si votre kiné vous fait ne serait ce qu'un peut mal : changez en car il est entrain de détruire votre articulation... vous ne devez en aucun cas, vous faire mal volontairement (kiné ou par impatience ou fierté)... la patience est votre seule amie pour le moment et la douleur votre plus grande ennemie...
Je ne veux pas vous faire peur mais vous en êtes qu'au début (ça dure de 18 à 36 mois voir beaucoup plus !) et plus vous vous faites mal, plus vous ressentez de violentes douleurs plus votre épaule sera gelée, figée, et plus la rééducation sera longue... alors, vraiment, prenez soin de vos deux bras car le deuxième est en danger... il travaille pour 2 alors qu'il ne le faudrait pas : attention !
Bon courage a vous pour tout le chemin qu'il y a encore a parcourir... et n'hésitez pas a demander de l'aide pour soulager vos 2 épaules !!!
Miss Capsulite.
La capsulite de : Sylvie G.
Bonjour,
J'ai développé une tendinite chronique à l'épaule droite à l'àge de 25 ans car je travaillais avec des personnes âgées que je devais manipuler.
Je suis aujourd'hui âgée de 41 ans.
J'ai eu, au cours de toutes ces années d'innombrables infiltrations.
J'ai donc appris à faire attention à mon bras droit et je suis droitière.
De puis 1 an et demi, j'animais des ateliers thérapeutiques et j'écrivais au tableau plus de 6 heures par semaine. Résultat, les douleurs ont réapparu et j'ai fait une capsulite rétractile.
Étant française, je vis au Québec depuis presque 4 ans.
Le système de santé est précaire et j'ai réussi à obtenir un rendez-vous chez un orthopédiste plus de 7 mois après avoir développé ces horribles douleurs qui empêchent de dormir et qui prennent toute notre énergie.
J'ai finalement finie à l'urgence pour passer au travers du système et là, on m'a découvert une rupture de la coiffe des rotateurs c'est-à-dire que les tendons avaient cassé et que la capsulite était le résultat ce cette rupture.
J'ai subi une arthrographie distensive qui est très douloureuse pendant environ 2 jours mais qui fait du bien quand même.
Je ne me sers quasiment plus de mon bras droit et d'ailleurs il y a plusieurs mois que je ne m'habille plus seule !!!
Les délais pour les opérations au Québec sont de plusieurs mois à plusieurs années !!! Alors, je prend mon mal en patience et j'apprends à devenir gauchère même si les douleurs à l'épaule gauche débutent ...
Alors, patience, ménagez-vous et estimez-vous heureux de vivre en France où les délais de traitement sont quasiment nuls !!!
Bon courage à toutes et tous...
Sylvie G.
Merci pour nous avoir racconté votre histoire... nous vous souhaitons aussi beaucoup de courage pour supporter tout ça et que votre opération se passe au mieux !
J'ai développé une tendinite chronique à l'épaule droite à l'àge de 25 ans car je travaillais avec des personnes âgées que je devais manipuler.
Je suis aujourd'hui âgée de 41 ans.
J'ai eu, au cours de toutes ces années d'innombrables infiltrations.
J'ai donc appris à faire attention à mon bras droit et je suis droitière.
De puis 1 an et demi, j'animais des ateliers thérapeutiques et j'écrivais au tableau plus de 6 heures par semaine. Résultat, les douleurs ont réapparu et j'ai fait une capsulite rétractile.
Étant française, je vis au Québec depuis presque 4 ans.
Le système de santé est précaire et j'ai réussi à obtenir un rendez-vous chez un orthopédiste plus de 7 mois après avoir développé ces horribles douleurs qui empêchent de dormir et qui prennent toute notre énergie.
J'ai finalement finie à l'urgence pour passer au travers du système et là, on m'a découvert une rupture de la coiffe des rotateurs c'est-à-dire que les tendons avaient cassé et que la capsulite était le résultat ce cette rupture.
J'ai subi une arthrographie distensive qui est très douloureuse pendant environ 2 jours mais qui fait du bien quand même.
Je ne me sers quasiment plus de mon bras droit et d'ailleurs il y a plusieurs mois que je ne m'habille plus seule !!!
Les délais pour les opérations au Québec sont de plusieurs mois à plusieurs années !!! Alors, je prend mon mal en patience et j'apprends à devenir gauchère même si les douleurs à l'épaule gauche débutent ...
Alors, patience, ménagez-vous et estimez-vous heureux de vivre en France où les délais de traitement sont quasiment nuls !!!
Bon courage à toutes et tous...
Sylvie G.
Merci pour nous avoir racconté votre histoire... nous vous souhaitons aussi beaucoup de courage pour supporter tout ça et que votre opération se passe au mieux !
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